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美味的蕃茄滑肉汤

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美味的蕃茄滑肉汤
梅花糕点 2017-04-22

美味的蕃茄滑肉汤

蕃茄滑肉汤,有肉有菜有汤,咸鲜合宜,清爽而又开胃。它的做法很简单,不需要有很多调料,汤中的肉嫩滑爽口,不会像炒出的那般油腻。而加上蕃茄所带来的微酸口感,更是能令人胃口大开。不仅如此,这道蕃茄滑肉汤在摄入能量而避免油腻的同时,因为蕃茄所富含的番茄红素具有极强的抗氧化能力,这道菜还有延缓衰老的功效。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的蕃茄滑肉汤做法图解1)

1.将瘦肉切大片,加入姜米,盐花椒粉拌匀

步骤二
美味的蕃茄滑肉汤做法图解2)

2.加入红薯淀粉、鸡蛋清及适量水拌匀

步骤三
美味的蕃茄滑肉汤做法图解3)

3.拌和好的滑肉浆一定要浓稠不能太清

步骤四
美味的蕃茄滑肉汤做法图解4)

4.中等大小蕃茄两个去皮切块

步骤五
美味的蕃茄滑肉汤做法图解5)

5.锅内加入适量食用油烧热,倒入蕃茄块翻炒

步骤六
美味的蕃茄滑肉汤做法图解6)

6.蕃茄翻炒出汁水

步骤七
美味的蕃茄滑肉汤做法图解7)

7.加入适量水烧开

步骤八
美味的蕃茄滑肉汤做法图解8)

8.火关小放入滑肉,不要着急分开

步骤九
美味的蕃茄滑肉汤做法图解9)

9.用筷子轻轻拨开滑肉再略煮片刻即可出锅

步骤十
美味的蕃茄滑肉汤做法图解10)

10.装入汤碗中,撒上切好的葱花,一盆酸酸可口的蕃茄滑肉汤就做好了

1、一定要用红薯淀粉,我用过豌豆淀粉做不出滑肉的感觉。2、淀粉一定要多,加上蛋清和水与肉充分拌和,这个干湿度只能自己多实践几次来把握了。3、汤开后下滑肉前关成小火,千万不要一片片肉下,用筷子挑上一大块下到锅里不要着急搅拌,等成型后用筷子轻轻拨开就可以了。

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