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美味的五谷百合汤

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美味的五谷百合汤
爱做饭的宝宝 2017-04-22

美味的五谷百合汤

我们都说五谷杂粮是很有营养的东西,但是如果单单吃五谷就会显得有点点的单调,我们来看看这道美味的五谷百合汤吧,它主要是用绿豆、红豆还有薏米,在配上百合做出来的汤,这道五谷百合汤的味道非常的香甜,它还有解暑的功能哦,特别适合在夏天的时候食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的五谷百合汤做法图解1)

1.绿豆、红豆、薏米挑洗干净

步骤二
美味的五谷百合汤做法图解2)

2.鸭放姜煮一遍去腥

步骤三
美味的五谷百合汤做法图解3)

3.焯好的鸭子捞出放砂锅里

步骤四
美味的五谷百合汤做法图解4)

4.放无花果

步骤五
美味的五谷百合汤做法图解5)

5.加水开大火烧开再中小火熬30分钟

步骤六
美味的五谷百合汤做法图解6)

6.营养去肿瘤的无花果汤完成

步骤七
美味的五谷百合汤做法图解7)

6.慢慢享用吧!

鲜百合用电压力锅煮出来很粉,很烂,入口即化。

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