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美味炒芥蓝

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美味炒芥蓝
面包屑的烦恼 2017-04-18

美味炒芥蓝

芥蓝是营养颇为丰富的一种蔬菜,还含有很多人体需要矿物质,口味鲜嫩,中间有一丝清甜,也透出一定的苦味,能刺激人的味觉神经,而且多吃有助消化哦,减肥党也不用怕,赶快来看看这款美味炒芥蓝是怎么制作的吧,小孩子多吃点是很好的哦
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味炒芥蓝做法图解1)

1.芥蓝洗净,沥干水分;姜和蒜子剁碎

步骤二
美味炒芥蓝做法图解2)

2.起油锅,加入姜蒜

步骤三
美味炒芥蓝做法图解3)

3.爆香姜蒜

步骤四
美味炒芥蓝做法图解4)

4.加入芥蓝

步骤五
美味炒芥蓝做法图解5)

5.加入料酒

步骤六
美味炒芥蓝做法图解6)

6.加入盐

步骤七

7.加入蚝油

步骤八
美味炒芥蓝做法图解8)

8.炒6-8分钟至熟

如果想快熟,可以加盖煮一会

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