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美味的炒木耳

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美味的炒木耳

美味的炒木耳

木耳味道鲜美,可以素,也可以荤,木耳味道甘甜,具有很多药用功效。能益气强身,还有活血效能,还可西防治缺铁性贫血等;可以美容养颜,让肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。具有药用价值的同时也具有极高的营养价值,深受人们的喜爱。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的炒木耳做法图解1)

1.准备食材(辣椒切片,胡萝卜切片,木耳撕小块,大蒜切末)

步骤二
美味的炒木耳做法图解2)

2.肉下锅扁炒出油

步骤三
美味的炒木耳做法图解3)

3.把胡萝卜木耳倒进去炒至7成熟

步骤四
美味的炒木耳做法图解4)

4.倒入辣椒,翻炒,调味出锅

步骤五
美味的炒木耳做法图解5)

5.来一张成品图

简单易上手

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