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外卖常点的主食牛肉土豆盖饭

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外卖常点的主食牛肉土豆盖饭
动人的食谱 2017-04-22

外卖常点的主食牛肉土豆盖饭

牛肉土豆盖饭,是一款常见的而且受欢迎程度非常高的好吃美味的盖浇饭主食之一。牛肉土豆盖饭,一荤一素搭配,牛肉富含蛋白质,具有滋补增肌的功效,土豆营养丰富且食用后饱腹感足。口感上土豆经烹煮变得酥软,牛肉富有嚼劲,这款牛肉土豆盖饭好吃易饱又营养。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
外卖常点的主食牛肉土豆盖饭做法图解1)

1.第一部:准备食材,西蓝花分离成小块,胡萝卜切小丁,牛眼肉切块,土豆切小块,大蒜。一品鲜三勺,糖半勺,盐适量。第二部:烧水,煮西蓝花胡萝卜断生并有营养,土豆煮至五分熟,牛肉过开水。第三部:大蒜爆锅,炒牛肉土豆,加调料,一品鲜,糖,盐,入味够加水刚没过土豆和牛肉些许,锅开加淀粉勾芡。再翻炒可出锅。

步骤二
外卖常点的主食牛肉土豆盖饭做法图解2)

2.都写在第一步里了

步骤三
外卖常点的主食牛肉土豆盖饭做法图解3)

3.搭配西红柿金针菇蔬菜汤,这样胃口会舒服些。

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