1.第一部:准备食材,西蓝花分离成小块,胡萝卜切小丁,牛眼肉切块,土豆切小块,大蒜。一品鲜三勺,糖半勺,盐适量。第二部:烧水,煮西蓝花胡萝卜断生并有营养,土豆煮至五分熟,牛肉过开水。第三部:大蒜爆锅,炒牛肉土豆,加调料,一品鲜,糖,盐,入味够加水刚没过土豆和牛肉些许,锅开加淀粉勾芡。再翻炒可出锅。
2.都写在第一步里了
3.搭配西红柿金针菇蔬菜汤,这样胃口会舒服些。
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