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水果沙拉

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水果沙拉

水果沙拉

水果沙拉,美味的水果混在一起,加上酸奶,口感实在太好了。因为含糖分较高,糖尿病人要少吃。研究表明,同样的分量,如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
水果沙拉做法图解1)

1.用的物品把西瓜,香蕉苹果切成小块

步骤二
水果沙拉做法图解2)

2.把所有的水果到在一起把一个你喜欢的型

步骤三
水果沙拉做法图解3)

3.放下沙拉酱

步骤四
水果沙拉做法图解4)

4.搅拌均匀

步骤五
水果沙拉做法图解5)

5.为你最喜欢的形状

1、很简单把所有的水果放在一起,放上沙拉酱搅拌既可。

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