返回

美味的清蒸鳜鱼

首页 > 菜谱 > 清蒸鳜鱼> 美味的清蒸鳜鱼
美味的清蒸鳜鱼
美食+ 2017-08-02

美味的清蒸鳜鱼

清蒸鳜鱼,老少皆宜。鳜鱼含蛋白质营养丰富较高。口味独特清香,多吃鳜鱼可以有助于脑力智商提高和免疫力提高。桂鱼的营养成分包含许多营养素物质。特别适合老年人和小孩子。老年人可以提高身体的免疫力,清蒸鳜鱼是一道可口美味的佳肴。清热解毒,不上火,做法极其简单,大家可以试一下。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味的清蒸鳜鱼做法图解1)

1.将鳜鱼除鳞去鳃、内脏,收拾干净后,在鱼身上撒上盐,轻轻揉搓均匀抹到鱼的每处位置。静置5分钟后,会表面会有粘液渗出,用水冲洗干净粘液,再用干净的抹巾擦干水分。小心,鱼有倒钩,防止刺伤手指。

步骤二
美味的清蒸鳜鱼做法图解2)

2.倒入花生油,抹匀整条鱼。

步骤三
美味的清蒸鳜鱼做法图解3)

3.在鱼的鳃盖处插入姜丝(或者姜片)。

步骤四
美味的清蒸鳜鱼做法图解4)

4.将红糖切碎,放入豉油皇中化开。豉油皇做法请参考:《制作豉油皇》http://group.haodou.com/topic-472947.html。或者用一般的蒸鱼豉油替换。

步骤五
美味的清蒸鳜鱼做法图解5)

5.将抹油放姜丝后的鱼放入蒸锅中,大火蒸制7分钟取出。

步骤六
美味的清蒸鳜鱼做法图解6)

6.将碟内的蒸水滗掉,鳃盖中的姜丝夹除,丢弃不用。

步骤七
美味的清蒸鳜鱼做法图解7)

7.把步骤4的豉油皇沿碟边注入。

步骤八
美味的清蒸鳜鱼做法图解8)

8.在鱼身上铺上葱丝、姜丝。

步骤九
美味的清蒸鳜鱼做法图解9)

9.另用锅将适量的花生油烧到8分热(大冒烟)后,将热油均匀地淋在葱、姜丝上,稍加整理,即成。

没自制豉油皇,可用市售的“蒸鱼豉油”替代。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >