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清淡的青豆炒饭

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清淡的青豆炒饭
果酱食肉坊 2018-05-30

清淡的青豆炒饭

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
清淡的青豆炒饭做法图解1)

1.准备食材:米饭,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,青豆,小葱。

步骤二
清淡的青豆炒饭做法图解2)

2.胡萝卜切丁,黄瓜切丁,小葱切碎末。姜切碎末。

步骤三
清淡的青豆炒饭做法图解3)

3.鸡蛋打入米饭中。

步骤四
清淡的青豆炒饭做法图解4)

4.把蛋液和米饭拌匀。

步骤五
清淡的青豆炒饭做法图解5)

5.锅中倒入清水,大火烧开后放入青豆和胡萝卜过热水30秒钟左右捞出沥干水分。

步骤六
清淡的青豆炒饭做法图解6)

6.平底锅放倒入油,放入葱姜末炝锅。

步骤七
清淡的青豆炒饭做法图解7)

7.倒入米饭翻炒片刻。

步骤八
清淡的青豆炒饭做法图解8)

8.蛋液和米饭稍微凝固一些的时候倒入青豆和胡萝卜翻炒均匀。

步骤九
清淡的青豆炒饭做法图解9)

9.在倒入黄瓜丁。

步骤十
清淡的青豆炒饭做法图解10)

10.放入盐,胡椒粉,五香粉拌匀,翻炒至米饭在锅里蹦跳即可出锅。

步骤十一
清淡的青豆炒饭做法图解11)

11.出锅的炒饭趁热食用。

步骤十二
清淡的青豆炒饭做法图解12)

12.图片

青豆和胡萝卜用开水煮30秒钟断生即可。鸡蛋和米饭混合能使每一粒米饭都能被蛋液包裹。五香粉和胡椒粉可以按,口味随意增减,有的孩子还不习惯这种口味,所以可以不加,放点鸡精调味也可以。

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