营养食府
2017-04-14
1.准备水果，我没有挖球器，所以就用勺子代替了，就是卖相不佳，苹果太硬，用刀切的。
2.南瓜去皮去籽，切小块蒸熟用勺子压成泥，可加点糖，不想吃太甜的也可不加。
3.锅中放水煮开下西米，边煮边搅拌以防沾锅。煮到西米基本透明为止捞出过数遍凉水。
4.另取一锅倒少量水煮开，倒入南瓜泥，牛奶，下入西米，因为我的西米直接用凉水冲的，所以再次下入锅的时候让它再煮了煮。水蒸气弄的图片看不清。这是可以尝尝味道，觉得不够甜可以再放点糖。
5.煮好盛去碗里，放上水果就可以来吃了。我的南瓜放上了，基本上都看不出南瓜了，不过很好吃。
没有什么特别技巧，简单甜食。
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