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诱人的凉拌木耳

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诱人的凉拌木耳
木桶鱼 2017-08-11

诱人的凉拌木耳

凉拌木耳,虽然听起来它十分的简单就能做出来的,但是,很多人应该不知道它真正存在的意义是什么吧,那就是木耳了,木耳具有增强人体免疫的能力,而且加上了醋,使得这盘凉拌菜具有助消化,清肠道的功能,十分适合夏季这种炎热的环境下食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
诱人的凉拌木耳做法图解1)

1.所有材料准备好,干木耳我提前泡好了。

步骤二
诱人的凉拌木耳做法图解2)

2.把所有配料切好备用。

步骤三
诱人的凉拌木耳做法图解3)

3.把木耳清洗干净,把蒂去掉。放入开水中煮3分钟,捞出来备用。

步骤四
诱人的凉拌木耳做法图解4)

4.把所有配料放入碗中,并放入适量食盐,不要太多。

步骤五
诱人的凉拌木耳做法图解5)

5.煮熟后的木耳放入盘子中

步骤六
诱人的凉拌木耳做法图解6)

6.热锅凉油,倒入适量食用油,烧至8成热时,倒入调料碗中。

步骤七
诱人的凉拌木耳做法图解7)

7.把准备好的调料浇在木耳盘中即可。

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