123吃晚餐
2017-04-13
1.准备好所需的材料
2.赤小豆和薏米先用清水浸泡2小时直到泡软了
3.把泡好的赤小豆薏米放入料理机
4.加入清水
5.按下按键开始研磨
6.10分钟后就磨好了，再放入冰糖焖10分钟
7.美味又袪湿的赤小豆薏米饮就做好了
这款饮品千万不能加入大米，大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，赤小豆和薏米都是袪湿的，本身不含湿，一旦加入大米就等于加进了湿气，赤小豆和薏就白费了，功效全无。
赤小豆薏米袪湿饮
赤小豆薏米祛湿饮，主要是用赤小豆和薏米研磨烹煮而成的一种饮品
来自向菜一族
养生美食赤小豆薏米袪湿饮
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