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营养西葫芦发面饼

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营养西葫芦发面饼
厨房一绝 2017-04-10

营养西葫芦发面饼

今天介绍的是一款营养丰富的小吃--营养西葫芦发面饼。西葫芦富具有减肥,抗癌防癌的功效,并且可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,而发面饼易于消化,经过烤制,散发出小麦的浓厚的麦香,加入了西葫芦丝的发面饼,因为有了蔬菜的浸润,味道又多了西葫芦的清香。
准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养西葫芦发面饼做法图解1)

1.西葫芦洗净去皮;

步骤二
营养西葫芦发面饼做法图解2)

2.擦成丝,擦至最后,注意不要擦到手;

步骤三
营养西葫芦发面饼做法图解3)

3.加入盐,淹一会儿;

步骤四
营养西葫芦发面饼做法图解4)

4.温水加入酵母化开;

步骤五
营养西葫芦发面饼做法图解5)

5.酵母水倒入盆中;

步骤六
营养西葫芦发面饼做法图解6)

6.加入面粉搅拌成絮状;

步骤七
营养西葫芦发面饼做法图解7)

7.揉成面团发酵;

步骤八
营养西葫芦发面饼做法图解8)

8.发酵好的面团,由于有西葫芦,十分柔软易沾,案板上撒上面粉;

步骤九
营养西葫芦发面饼做法图解9)

9.柔好后面团,切成小块;

步骤十
营养西葫芦发面饼做法图解10)

10.揉成圆形,按扁;

步骤十一
营养西葫芦发面饼做法图解11)

11.电饼铛加少许油,放入饼,烙;

步骤十二
营养西葫芦发面饼做法图解12)

12.两面金黄即可;

步骤十三
营养西葫芦发面饼做法图解13)

13.煊软可口的西葫芦发面饼。

1、擦丝时注意手的安全,可以用一根筷子插住西葫芦,擦丝。2、西葫芦丝,盐腌一会儿。

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