返回

清淡空心菜土豆汤

首页 > 菜谱 > 空心菜土豆汤> 清淡空心菜土豆汤
清淡空心菜土豆汤
姥姥爱下厨 2017-04-10

清淡空心菜土豆汤

空心菜是一种独特而又营养丰富的食材,它的菜梗中心是空的,特别容易吸收各种汤汁和气味,空心菜中含有丰富的膳食纤维与水溶性维生素,还有很多抗氧化成分和矿物质,土豆是一种又可以当蔬菜又可以当主食的东西。这个清淡空心菜土豆汤是素食主义者的福音
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
清淡空心菜土豆汤做法图解1)

1.空心菜冼净,水里泡下

步骤二
清淡空心菜土豆汤做法图解2)

2.土豆冼净切条泡水里洗去淀粉

步骤三
清淡空心菜土豆汤做法图解3)

3.热油锅,爆香姜片

步骤四
清淡空心菜土豆汤做法图解4)

4.倒入空心菜翻炒几下

步骤五
清淡空心菜土豆汤做法图解5)

5.加入适量水

步骤六
清淡空心菜土豆汤做法图解6)

6.加入土豆,烧开,尝下土豆熟即可

步骤七
清淡空心菜土豆汤做法图解7)

7.调味出锅

1、空心菜洗净泡水2、土豆洗净切条泡水3、热油锅下空心菜翻炒加水,加土豆烧开至土豆熟即可4、调味出锅

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >