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脆香的肉炒扁豆角

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脆香的肉炒扁豆角
心情煮肴 2017-05-09

脆香的肉炒扁豆角

扁豆好吃营养,最爱炒成脆脆的来吃,扁豆含有丰富的蛋白质、钙铁等微量元素,还有多种维生素,所以应该经常吃扁豆。今天做的这道肉炒扁豆角是一道家常菜,经常在餐桌上能够看到这菜,小时候经常吃,妈妈做的特别好吃,突然有点想念妈妈的手艺了呢!马上开始做了,大家也来一起来看看吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
脆香的肉炒扁豆角做法图解1)

1.食材备好

步骤二
脆香的肉炒扁豆角做法图解2)

2.把扁豆角切成丝,用开水焯一下

步骤三
脆香的肉炒扁豆角做法图解3)

3.开火放锅放油

步骤四
脆香的肉炒扁豆角做法图解4)

4.油热后放入肉炒熟

步骤五
脆香的肉炒扁豆角做法图解5)

5.放入西红柿和豆角焯炒

步骤六
脆香的肉炒扁豆角做法图解6)

6.快熟时放入一勺盐和酱油翻炒就可以啦

步骤七
脆香的肉炒扁豆角做法图解7)

7.这是炒好的

1、扁豆角有轻微的毒素所以用开水焯一下,不用太长时间的。

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