曲奇爱猫
2017-05-11
1.1.准备好扁豆角和肉
2.2.将豆角切丝，肉切片
3.3.把葱姜蒜准备好切成丝
4.4.把胡萝卜西红柿切好备用
5.5.锅中热油放入切好的肉片将切好的葱姜蒜放入撒适量的盐酱油翻炒，带有油炼出在放点鸡精和醋即可
6.6.把用不了的肉乘出来留油和少量肉然后倒入豆角丝胡萝卜丝和西红柿翻炒放盐即可出锅，爱吃醋的话再流上一点醋也可以
把扁豆角切丝在热水中煮沸三分钟快速捞出放入凉水中这样口感翠爽然后再炒的话易熟而且用水焯一下更容易吸收
易做的炒扁豆
来自栀子花汤
脆香的肉炒扁豆角
扁豆好吃营养，最爱炒成脆脆的来吃，扁豆含有丰富的蛋白质、钙铁
来自心情煮肴
精美的肉炒扁豆角
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来自上游小鱼
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