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炖汤

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炖汤
诱惑你的鼻子 2017-03-14

炖汤

炖汤营养丰富,老少皆宜,特别适合大病初愈的患者。其中土豆具有抗衰老,保养容颜的功效。玉米油补中益气的功效,常吃玉米的人,得高血压和心脑血管疾病的几率都比较低。胡萝卜更是有健胃消食,治疗消化不良,提高免疫力等功效,这些有营养的蔬菜放在一起,更是对身体大有益处。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.准备食材:将土豆去皮洗净

步骤二
炖汤做法图解2)

2.再将胡萝卜,玉米切块

步骤三
炖汤做法图解3)

3.然后准备豆腐皮

步骤四
炖汤做法图解4)

4.锅中加入水,加入大料熬制排骨

步骤五

5.再将玉米、胡萝卜、木耳、土豆等下入锅中大火熬

步骤六
炖汤做法图解6)

6.出锅即可食用

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