番茄小豌豆
2017-08-31
1.准备食材，黑芝麻用水洗干净，用漏网沥干水。
2.炒锅烧热，放入黑芝麻炒香，听到锅里噼里啪啦的声音就关火。
3.另起锅烧热放入糯米炒香，炒至米有点带黄色就可以了。
4.另起锅烧热放入黑米炒香，炒好这三样食材后，用大一点的器皿把食材摊开放凉。
5.把黑芝麻，糯米，黑米，白糖一同放进料理机里打碎。
6.经过料理机打碎就变成了粉，倒入碗里，用开水调成糊状，就可以食用了。
7.芝麻糊调好了，就可以慢慢享用了。
白糖可以根据自己喜好添加。炒好这些食材一定要放凉再打碎，不然会返潮。
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营养芝麻糊