1.酸奶机内桶洗净,用开水烫下,擦干水分
2.放入乳酸菌粉
3.倒入低脂牛奶拌匀
4.酸奶机内加入少量清水
5.将发酵桶加盖放入酸奶机内盖上盖子启动发酵程序12小时
6.将发酵好的酸奶放入冰箱冷藏一晚即可
7.食用时用干净的勺挖出,加入蜂蜜即可
自制低脂酸奶热量少但是所含的益菌相通,自己制作更是健康营养、
来自栗子小厨
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