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家常自制低脂酸奶

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家常自制低脂酸奶
好想你美味 2017-03-31

家常自制低脂酸奶

自制低脂酸奶非常适合正在减肥的美女们。平时我们喝的酸奶都会加入或多或少的糖和脂肪,对于减肥的人来说就不适合,而我们自制的这款低脂酸奶是采用低脂的牛奶为原料,同时也减少了糖的摄入量,帮助爱美的人士健康减肥,酸奶中会加入蜂蜜也能够美容养颜。
准备时间:24分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
家常自制低脂酸奶做法图解1)

1.酸奶机内桶洗净,用开水烫下,擦干水分

步骤二
家常自制低脂酸奶做法图解2)

2.放入乳酸菌粉

步骤三
家常自制低脂酸奶做法图解3)

3.倒入低脂牛奶拌匀

步骤四
家常自制低脂酸奶做法图解4)

4.酸奶机内加入少量清水

步骤五
家常自制低脂酸奶做法图解5)

5.将发酵桶加盖放入酸奶机内盖上盖子启动发酵程序12小时

步骤六
家常自制低脂酸奶做法图解6)

6.将发酵好的酸奶放入冰箱冷藏一晚即可

步骤七
家常自制低脂酸奶做法图解7)

7.食用时用干净的勺挖出,加入蜂蜜即可

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