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养生甜品――红豆薏米

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养生甜品――红豆薏米
果妈菜肴 2017-11-28

养生甜品――红豆薏米

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
养生甜品――红豆薏米做法图解1)

1.1:备好材料

步骤二
养生甜品――红豆薏米做法图解2)

2.2:把红豆、薏米洗好放入高压锅电饭煲里,加入1000毫升的水。(泡半个小时再开火煮,这样口感会更好点,最好把红豆、薏米提前泡下)

步骤三
养生甜品――红豆薏米做法图解3)

3.3:高压锅电饭煲盖好盖子,按煮粥健就可以去玩啦(用电饭煲最舒服了,不用看火??)

步骤四
养生甜品――红豆薏米做法图解4)

4.4:听到滴滴滴响,说明煮好啦!等气阀落下打开盖子,把红糖放入汤里搅拌两下使其融化,即可盛出享用

步骤五
养生甜品――红豆薏米做法图解5)

5.5:成品图

我用的是量豆子的量杯,可以装水180毫升。有意思的是这款汤是怎么煮都不会稠的,不要为了增加口感加把大米进去煮,那这汤的祛湿功效就大打折扣了,因为大米是含有湿气的。

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