1.苦瓜切段挖空瓜心浸泡淡盐水里十分钟左
2.红枣清洗去枣核备用
3.锅中加入适量的水烧开放入刚刚泡过盐水的苦瓜继续烧开苦瓜变绿捞出过凉水
4.过了水的苦瓜捞出把去核的枣填进苦瓜的肚子里就可以切片装盘了
5.在浇点番茄酱就可以享用了
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