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好吃的的蒜香麻辣莴笋丝

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好吃的的蒜香麻辣莴笋丝
风干小木鱼 2017-03-30

好吃的的蒜香麻辣莴笋丝

蒜香麻辣莴笋丝,简单易学一道的家常菜。莴笋可是一道营养价值高又丰富的蔬菜,特别在叶中更高。莴笋对儿童生长也是有益的,莴笋可以代替胡萝卜的营养,不喜欢莴笋的可以吃胡萝卜。千万不要再女生生理期的时候给她吃这道菜,会影响身体的哦。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
好吃的的蒜香麻辣莴笋丝做法图解1)

1.莴笋就是这点不好,扔掉的部分太多,不出数,先用刀片去外皮

步骤二
好吃的的蒜香麻辣莴笋丝做法图解2)

2.斜刀切片

步骤三
好吃的的蒜香麻辣莴笋丝做法图解3)

3.切丝

步骤四
好吃的的蒜香麻辣莴笋丝做法图解4)

4.蒜切碎

步骤五
好吃的的蒜香麻辣莴笋丝做法图解5)

5.干辣椒切丝,花椒

步骤六
好吃的的蒜香麻辣莴笋丝做法图解6)

6.热锅凉油炒香花椒后捞出

步骤七
好吃的的蒜香麻辣莴笋丝做法图解7)

7.下入干辣椒丝炒香后捞出备用

步骤八
好吃的的蒜香麻辣莴笋丝做法图解8)

8.下入蒜末炒香

步骤九
好吃的的蒜香麻辣莴笋丝做法图解9)

9.下入莴笋丝,大火爆炒

步骤十
好吃的的蒜香麻辣莴笋丝做法图解10)

10.下入盐,味精,快速翻炒

步骤十一
好吃的的蒜香麻辣莴笋丝做法图解11)

11.翻炒成熟即可

步骤十二
好吃的的蒜香麻辣莴笋丝做法图解12)

12.装盘后,撒上炒香的干辣椒丝

没什么难度,翻炒速度要快,这样才能口感脆爽,时间一长,莴笋就会软榻,干辣椒炒香后立即捞出,防止变色,后期再放入!

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