薯片小排肉
2018-03-20
1.瘦肉切切，用生粉，生抽，油腌十五分钟。
2.莲藕削皮，切片后备用。（可焯水，可不焯）
3.热锅下锅，炒瘦肉至7成熟。
4.热锅下油，先炒熟莲藕。
5.莲藕炒熟后，倒入瘦肉翻炒。
6.加入香葱炒。
7.最后倒点用生粉，生抽调成的芡汁，收一下汁就可以上碟了。
莲藕焯过水再炒，可以快点炒熟，不用炒成这么碎。
早餐如何吃得更有营养，当然是要搭配一碗可口的粥啦，早晨起来喝…
粉蒸肉制作非常的简单，粉蒸肉中铁的含量极为丰富，所以经常吃木…
清蒸肉饼汤，是一道以瘦肉为主要原材料经过清蒸而成的美味汤。这…
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾…
