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健康的虫草花乌鸡红枣汤

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健康的虫草花乌鸡红枣汤
创意发糕 2017-03-28

健康的虫草花乌鸡红枣汤

在平时生活中大家知道虫草花是一种重要的食材,对我们的健康也有很大的好处。在我们的养生和饮食调理中也是一种重要的食材,吃起来口感不错,其性质呢也比较温和,不寒不燥,可以补肾,补肺,养肝,还可以治疗咳嗽。乌鸡汤也非常的营养红枣也可补血,虫草花乌鸡红枣汤 可谓是食补身体的好东西了。
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
健康的虫草花乌鸡红枣汤做法图解1)

1.准备食材.

步骤二
健康的虫草花乌鸡红枣汤做法图解2)

2.红枣,党参用清水洗再泡浸十分钟。

步骤三
健康的虫草花乌鸡红枣汤做法图解3)

3.虫草花用暖水洗两次,泡五分钟。

步骤四
健康的虫草花乌鸡红枣汤做法图解4)

4.乌鸡和猪骨头焯掉血水。

步骤五
健康的虫草花乌鸡红枣汤做法图解5)

5.瓦煲里放水,先放乌鸡和骨头。

步骤六
健康的虫草花乌鸡红枣汤做法图解6)

6.然后放虫草花,红枣和党参。

步骤七
健康的虫草花乌鸡红枣汤做法图解7)

7.全部材料放进去。

步骤八
健康的虫草花乌鸡红枣汤做法图解8)

8.大火煲滚开之后,转小火煲80分钟左右即可。

1、选乌鸡建议选鸡骨也是乌色的,鸡骨头较大的。2、可以不放猪骨头,改放瘦肉也行。3、还可以再放桂圆肉杞子之类的药材同煲。

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