1.备好材料
2.干黄豆提前泡好
3.红枣泡好洗净去核
4.把泡好的黄豆和红枣片放进锅里蒸熟(高压锅蒸10分钟)
5.枸杞洗净,用温水泡下
6.把煮熟的黄豆红枣、泡好的枸杞倒入破壁机里,注入600毫升开水,启动开关搅拌3分钟即可
7.成品图(加点白沙糖调味即可趁热品尝,配上葱花鸡蛋饼,营养又美味)
黄豆记得提前5~6个小时泡好,红枣用温水泡好就不用拿去煮了
排骨小米粥,让肉食主义者不但可以好好喝粥了,也可以很好的保护…
豆腐白菜瘦肉粥吃起来口感非常的好,而且当早餐来吃再好不过了,…
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其…
五谷杂粮饭特别适合早餐,=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…