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苕皮辣椒回锅肉

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苕皮辣椒回锅肉
说好的吃货 2017-02-15

苕皮辣椒回锅肉

苕皮辣椒回锅肉制作非常的简单,苕皮中含有丰富的蛋白质、脂肪等矿物质,苕皮还可以清热,经常吃对人体很好。辣椒富含丰富的维生素、胡萝卜素等营养素,可以增强我们人体的免疫功能,还有润滑我们人体的皮肤作用,经常吃这个还可以杀菌抗菌,可以清热解毒是一道健康的菜肴。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
苕皮辣椒回锅肉做法图解1)

1.辣椒洗净

步骤二
苕皮辣椒回锅肉做法图解2)

2.切条,放入少许食盐腌制2分钟;然后用水冲洗干净,控干水分将猪肉放入锅中煮至7分熟,冷却切片

步骤三
苕皮辣椒回锅肉做法图解3)

3.将猪肉放入锅中煮至7分熟,冷却切片

步骤四
苕皮辣椒回锅肉做法图解4)

4.红薯淀粉装入碗中,放入一个鸡蛋,加少许花椒粉,一点点食盐

步骤五
苕皮辣椒回锅肉做法图解5)

5.加适量水,调成糊状

步骤六
苕皮辣椒回锅肉做法图解6)

6.炒锅加少许油烧热,将面糊摊成饼煎熟

步骤七
苕皮辣椒回锅肉做法图解7)

7.煎好的苕皮切片

步骤八
苕皮辣椒回锅肉做法图解8)

8.锅中加油烧热,将肉片放入锅中,煸炒出油份

步骤九
苕皮辣椒回锅肉做法图解9)

9.放入一勺豆瓣酱炒出红油

步骤十
苕皮辣椒回锅肉做法图解10)

10.放入生抽、豆豉和白糖翻炒均匀

步骤十一
苕皮辣椒回锅肉做法图解11)

11.放入辣椒,大火快炒至断生

步骤十二
苕皮辣椒回锅肉做法图解12)

12.放入苕皮,加入少许味精炒匀即可

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