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萝卜炖虾

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萝卜炖虾
美味食屋 2017-03-14

萝卜炖虾

青萝卜丝炖虾,需要准备一些虾和萝卜就行了,萝卜中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,萝卜还可以抗癌抑癌,经常吃萝卜还可以降低血脂,预防冠心病等疾病 ,值得品尝。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
萝卜炖虾做法图解1)

1.大虾剪去虾须取出泥肠处理干净后加点料酒

步骤二
萝卜炖虾做法图解2)

2.白玉菇和蟹味菇洗净备用

步骤三
萝卜炖虾做法图解3)

3.青萝卜去皮后切成细丝

步骤四
萝卜炖虾做法图解4)

4.青萝卜加入水中焯水

步骤五
萝卜炖虾做法图解5)

5.捞出沥干水分备用

步骤六
萝卜炖虾做法图解6)

6.起油锅爆香姜丝

步骤七
萝卜炖虾做法图解7)

7.放入大虾煎,最好是煎到出红油

步骤八
萝卜炖虾做法图解8)

8.先把大虾捞出

步骤九
萝卜炖虾做法图解9)

9.锅里煎过虾的油里,倒入焯过水的青萝卜丝翻炒均匀

步骤十
萝卜炖虾做法图解10)

10.在加入2种菌菇翻炒均匀

步骤十一
萝卜炖虾做法图解11)

11.最后把大虾也放入翻炒均匀

步骤十二
萝卜炖虾做法图解12)

12.加点料酒再次去腥

步骤十三
萝卜炖虾做法图解13)

13.加入适量的清水炖煮

步骤十四
萝卜炖虾做法图解14)

14.煮至萝卜丝发软了,汤水变浓后加点盐、鸡粉调味,淋点香油出锅

青萝卜焯水主要是去萝卜的辣味

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