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洋葱瘦肉米糊

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洋葱瘦肉米糊
兰豆厨坊 2017-03-14

洋葱瘦肉米糊

米糊容易消化,是大多数6个月意思宝宝的辅食或者肠胃虚弱是的人群都可以食用,米糊本身就含有很多人体需求的营养还有必须的热量,味道有淡淡的甘甜。洋葱辛辣偏甜,瘦肉含有大量的铁元素,滋补身体,久病需要恢复的朋友或者是病人吃了都比较好,口味淡确很美味,让我们一起来做这份美味了糊吧,为了家人和宝宝的健康。
准备时间:20分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

大米用水泡20分钟。

步骤二

洋葱切成小粒。

步骤三

肉切块用料理机打成泥。

步骤四

国内放油,油热倒入洋葱翻炒片刻盛出。

步骤五

将炒好的洋葱还有肉泥 大米倒入豆浆机,加1300毫升水。

步骤六

通电按件营养米糊,跳电即可食用。

大米务必要提前泡,不然影响口感。炒洋葱不用太多的油,不然影响米糊的味道。没用豆浆机的朋友可以把大米用料理机打成粉,加入其他配菜上火煮,同样可以做出美味的米糊。宝宝吃不宜加太多的盐,要培养宝宝清淡的口味。

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