爱喝白开水
2017-03-10
鸡腿在水中浸泡出血水控水备用。
把笨鸡腿放入炖锅中加水，葱段，姜片。
盖盖煲4个小时。
煲好的鸡汤倒入火锅中，加葱段，6瓣蒜，4粒大枣，这样锅底就做好了。
羊肉切片盛盘。
羊脑盛盘。
冻豆腐盛盘
各种肉丸和蔬菜盛盘。
然后就可以开始涮了，涮的时候先荤后素。
鸡腿要洗净加入姜可以去除腥味要煲满四个小时才能煲出鲜美的鸡汤
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