返回

营养杂米饭

首页 > 菜谱 > 营养杂米饭> 营养杂米饭
营养杂米饭
酸奶屋 2017-03-19

营养杂米饭

这道饭中包括糙米、黑米、薏米、糯米、小米、红米这六种米,营养价值很高。这道饭吃了能滋阴润肺,增强免疫力。并且六种米加在一起吃,口感独特,味道好,非常适合老人和小孩吃。营养杂米粥很适合当做早饭吃,早上比晚上更利于人体吸收。
准备时间:15分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

大米、糙米、大麦放入量杯。

步骤二

满一杯后倒入锅中。

步骤三

放入小米在杯中,放黑米,薏米,加入红米燕麦,清洗俩遍。

步骤四

加入比平时做米饭要多一些的水泡一个小时。

步骤五

煮饭功能煮熟即可。

做这个营养杂米粥可以直接用电饭煲就行了,做出来一样好吃。这个营养杂米粥中所选用的六种米,要使用上好的米。如果不用电饭煲,选择自己煮,记得用小火煮。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >