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杂粮养生粥

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杂粮养生粥

杂粮养生粥

杂粮养生粥的营养比较高,它适合大多数人食用,它是用各种不同的豆子做成的,这些豆子都是营养较高的食物,它们各有各的好处,各有各的优势,红豆有补血的作用,用它可以做出不同的食物,杂粮养生粥营养又好吃,真的很不错哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

黑豆、红豆、薏仁浸泡一个晚上,第二天早上再把所有的材料一同放进电压锅。

步骤二

等洗漱打扮完毕,粥也就好了。

步骤三

按自己口味调成甜的或咸的,简单、快捷又营养的早餐,上班族不用担心早上时间不够用啦。

豆子可以提前一晚上泡好,这样煮的时候就比较的容易简单。

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