蛋白质圣地
2017-02-02
1.原料；
2.大米；
3.薏仁米；
4.小米；
5.红豆、花生、山药豆、花豆；
6.放入锅中；
7.鹰嘴豆；
8.淘洗干净；
9.鸡蛋洗净放入；
10.我还加了几片年糕；
11.加入两倍体积的水；
12.选择煲粥档；
13.好了~
1.家里有什么豆子或者花生一类，只要是适合煮粥的，味道比较清淡的都可以放的，放的量也是根据自己的喜欢调节，只要不是看不到米了就好~2.鹰嘴豆建议煮粥之前泡一下，如果实在没有时间的话不泡也行，高压锅会把它煮熟的；3.粥锅里煮出来的鸡蛋味道真的好好的哦，可以试试哈，不喜欢吃蛋黄的把蛋黄和粥混在一起会很香浓的；4.关于加水的量，如果都是些不大涨发的比如花生小米什么的，水少些，否则太稀了不香，如果大米什么的多的话，水多一些，否则会变成稀饭的~
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