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斑鱼火锅

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斑鱼火锅
大白菜的固执 2017-03-16

斑鱼火锅

斑鱼火锅需要很多食材,是一道需要用心和花时间去做的一道美食。它其中的斑鱼富含了很多的营养素,它其中的斑鱼还有抗老的作用,有中药作用,可以治疗身体虚弱,高血压等症状。斑鱼火锅可谓营养价值十分的丰富,是一道健康的美食。
准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

宰杀活斑鱼,收拾干净,用沸水氽一下,捞出,在冲洗干净,放入火锅内。

步骤二

将菠菜、白菜心洗净,切段,用沸水焯一下;粉丝用开水发好。一起放在火锅内。

步骤三

火锅加汤,引燃,烧沸,将猪油用大勺烧热,也放入火锅。

步骤四

精盐、味精、香醋、葱段、姜末、料酒、胡椒面等一起放入火锅内。在将火锅烧沸,即可上桌食用。

制作的时候可以放入适当的姜可以除去鱼的腥味。

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