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炸茄排

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炸茄排
炒茄子久久 2017-03-25

炸茄排

炸茄排制作非常的简单,需要准备一些新鲜的炸茄排,炸茄排中富有维生素C、纤维质、锌等等营养素,可以预防癌症和保护人体的心血管还可以杀菌等功效,所以这道蒜味炸茄排非常值得食用。 十分的美味健康。
准备时间:7分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

将茄子洗净去皮,切成1厘米厚的大片,两面轻剞十字花刀,用料酒、葱、姜汁、精盐、味精腌渍入味。

步骤二

将入好味的茄片粘匀干面粉,再拖匀鸡蛋液,粘匀面包渣按实,下入五成热油中炸透,至呈金黄色时捞出,改刀成条排摆在盘内即成。

炸的时候要时刻看着不要把这美食炸焦了。

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