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卤牛舌

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卤牛舌
长不大的蘑菇 2017-03-11

卤牛舌

牛舌,去掉老皮后,可以酱、烧、卤。味道非常鲜美,适合大部人群食用。牛舌具有开胃健脾的功效,对脾胃有很好的滋养作用。但是牛舌中含有的营养物质,高血压、肝病、高胆固醇血症患者食用的话,会发生无法挽回的危险。
准备时间:30分钟 烹饪时间:140分钟
步骤一

清洗牛舌。

步骤二

放入锅中,加水没过牛舌,大火煮开后,转至小火煮一个小时左右。

步骤三

将牛舌捞出,过凉水,扒掉白色的皮,有人是用刮得,也可以直接用刀切下去。

步骤四

再接一锅清水,放入扒皮后的牛舌,加入除大蒜和酱油外的其他调料,大火煮开后转至小火,再煮大约一个小时十五分钟至筷子可以轻松扎进去。

步骤五

关火,放凉,连锅一起放冰箱一晚上,让味道渗进去,第二天,切片,把蒜拍碎切小块,倒入酱油做成蒜酱,蘸着吃。

清理牛舌,必须把白色的皮扒干净,不然影响口感。

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