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家常大饼卷鸡蛋

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家常大饼卷鸡蛋
美食+ 2017-03-06

家常大饼卷鸡蛋

家常大饼卷鸡蛋是一道非常简单的食物。而鸡蛋它含有十分可贵的中药价值,开胃进食,理气散寒,有助阳道。主治:中焦有寒,食欲减退,恶心呕吐,腹部冷痛;疝气疼痛,睾丸肿痛;脾胃气滞,脘腹胀满作痛。但不宜多食。
准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

将面粉放盆里,先用开水烫,边烫边搅,呈雪花状。

步骤二

再用冷水和成团,略揉匀,比饺子面稍软即可。醒制30分钟。

步骤三

擀开成大片,表面淋上适量胡麻油,抹匀,撒少量盐、干面粉。

步骤四

卷起,切成合适大小的段。

步骤五

每个面剂捏住两头,旋转一周后按扁。

步骤六

入电饼铛或平底锅小火烙制。

步骤七

一面金黄后翻面,两面刷少量胡麻油,烙熟即可。锅中加油,要稍多一点,大火烧热,倒入蛋液。

步骤八

改中火,一面蛋液基本凝固后,大翻勺,不要弄散,稍煎至另一面也金黄即可出锅。

最好搭配蔬菜等一起食用,以补充维生素。。

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