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三文鱼鲜蔬沙拉

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三文鱼鲜蔬沙拉
冰糖姑娘 2017-03-10

三文鱼鲜蔬沙拉

三文鱼生吃可能还有很多人不能接受,三文鱼的肉质很嫩,而且没有鱼腥味,如果将三文鱼做熟就会让三文鱼的肉质变老。所以一般都生吃。今天就来介绍一道三文鱼生吃的一种吃法,三文鱼蔬菜沙拉我相信很多不能接受三文鱼生吃的人也能接受。在减肥怕胖的赶快学着。
准备时间:10分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一

三文鱼撒上适量黑胡椒粒、盐、橄榄油腌制10分钟后,水烧开放入三文鱼蒸熟

步骤二

蒸熟的三文鱼拆散成小块

步骤三

嫩黄瓜、苹果、红甜椒切成小块,生菜撕成小片

步骤四

所有材料混合均匀,加入适量桔子汁,吃前拌沙拉酱即可。

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