返回

沙丁鱼

首页 > 菜谱 > 沙丁鱼> 沙丁鱼
沙丁鱼
花生君 2017-03-15

沙丁鱼

鱼类一直是人们常说我就是她喜欢的一种高蛋白质的一种东西,我今天所说的是沙丁雨。沙丁鱼味道非常的好,而且肉质非常的信那非常的受人们的喜欢可以有效地为人体提供所需要的营养物质,等多种的功效。
准备时间:9分钟 烹饪时间:36分钟
步骤一

鱼洗净后放入姜丝、几滴柠檬汁、盐、料酒、黑胡椒码味30分钟

步骤二

海苔切成丝

步骤三

柠檬直接切成片

步骤四

胡萝卜,取一小节,把它切成梅花型的片

步骤五

平底锅烧热,再到油,然后把沙丁鱼放进去煎,煎熟至两面黄为止,煎好的鱼起锅

步骤六

锅洗净,然后加入红烧汁、八角、三萘、香叶、鸡精

步骤七

把鱼放进去慢慢的小火烧制入味,汁慢慢收干之后,鱼也好了

步骤八

开始摆盘:把一条鱼,切成三段,然后摆上胡萝卜和柠檬,最后把汁淋上去即可

沙丁鱼一定要选择那些味道非常不错,一般是非常新鲜的那种鱼种味道好。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >