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营养的豆腐海带汤

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营养的豆腐海带汤
豆芽菜 2017-04-04

营养的豆腐海带汤

豆腐海带汤是一种营养价值与食用价值满分的汤品。这道汤在日常生活中也很常见,大大小小的餐馆中也可以吃到。吃到嘴里很是鲜美可口。制作的主要原料就是豆腐与海带,豆腐是一种常见的豆制品,含有大量的蛋白质和其他微量元素,对人的身体很有好处。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

海带洗净切条,葱切末

步骤二

豆腐切小块

步骤三

热锅热油,放葱花爆香

步骤四

放入豆腐块煎一下

步骤五

放适量的花椒粉炒匀

步骤六

倒入适量的清水,盖盖,大火烧开

步骤七

锅开后,放入海带,略煮一两分

步骤八

放少许盐和味精调味

步骤九

关火,撒入香菜段即可出锅

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