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黑米糯米蛋

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黑米糯米蛋

黑米糯米蛋

黑米糯米蛋是道营养价值极高的小吃,深得大众的喜爱。多种食材的结合,色香味融于一体。且这些食材都是我们平日里非常常见的东西,随手可得,价格便宜,但却非常的营养和健康。黑米是五谷杂粮,多吃 杂粮更健康。这道菜特别适合正在长身体的青少年食用。想要减肥吃健康食品的女孩子,这道菜也是非常适合她们的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:25分钟
步骤一

香菇干泡发,猪肉切丁,泡好的糯米和黑米去水混合

步骤二

咸鸭蛋洗净,用刀背轻敲蛋尖的那头,弄一个小口,这一步很重要,口直径不可太大,防止蛋黄一起倒出来

步骤三

倒出蛋清

步骤四

刚切的肉丁等加入糯米内

步骤五

加蚝油,料酒,少许白糖提鲜

步骤六

拌匀

步骤七

用勺子舀米进去,不可装的过满,糯米煮熟过程中会胀起来

步骤八

上蒸锅大火蒸30到50分钟,主要看黑米熟透没有

步骤九

香喷喷的黑米蛋出炉啦

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