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养生木瓜银耳排骨汤

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养生木瓜银耳排骨汤
秋天到菜儿绿 2017-04-15

养生木瓜银耳排骨汤

木瓜银耳排骨汤是一道养生的汤,经过小火长时间的炖煮,煮出来的汤清甜可口,银耳有止咳润肺的功效,木瓜有丰胸的效果,女性长期食用可也保持皮肤红润有光泽,木瓜有甜甜的味道和银耳的的甜味综合去除排骨的腥味后也带有清甜的味道。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一

银耳泡发,去根,洗干净,撕小。

步骤二

排骨冷水下锅,加姜片焯水。

步骤三

木瓜削皮去籽,切厚片。

步骤四

把排骨、银耳、杏仁、蜜枣放入炖盅,加水。

步骤五

选择电炖锅“汤类”功能,启动炖锅。

步骤六

时间剩下60分钟的时候,加入木瓜。等待程序结束,食用前加少许盐调味即可。

1.如果用青木瓜可以在一开始和排骨同炖,全熟的木瓜最后30分钟再下,叶子用的是六七成熟的,所以大概在最后60分钟下。2.排骨焯水不要用热水。3.这里使用的是电炖锅“汤类”功能。

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