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番茄鸡蛋拌面

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番茄鸡蛋拌面
豆豆美味点 2017-01-14

番茄鸡蛋拌面

番茄鸡蛋拌面主要是用番茄,鸡蛋,面粉做成的,经常食用对人的人体有很大的好处,番茄中有番茄素,它有抗癌的作用,鸡蛋中含有较多的蛋白质,它可以补充人体内的营养,用鸡蛋与番茄炒在一起做出来的面,口感真的很好,受到广大人民的喜爱。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
番茄鸡蛋拌面做法图解1)

1.原材料:番茄、鸡蛋、手擀面。

步骤二
番茄鸡蛋拌面做法图解2)

2.番茄洗干净后放入滚开的水中泡一会儿。捞出剥皮,切块儿备用。

步骤三
番茄鸡蛋拌面做法图解3)

3.鸡蛋打散备用。

步骤四
番茄鸡蛋拌面做法图解4)

4.起油锅,倒入蛋液,炒开后盛出。

步骤五
番茄鸡蛋拌面做法图解5)

5.留底油,葱蒜爆香。

步骤六
番茄鸡蛋拌面做法图解6)

6.放入番茄翻炒,放入适量白糖。

步骤七
番茄鸡蛋拌面做法图解7)

7.倒入适量开水。

步骤八
番茄鸡蛋拌面做法图解8)

8.放入盐调味,待番茄粘稠时放入炒好的鸡蛋,炒至均匀后即可出锅。煮面。

简简单单,营养价值高~

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