铁棍山药去皮洗净放盐水中浸泡一会儿,放入蒸锅中蒸制10分钟左右待山药蒸熟后取出,加少许食盐趁热用勺底按压成山药泥
取适量山药泥放入一块干净纱布中拧成结后移至餐盘中,再淋入芝麻焙煎沙拉汁
无
山药的营养价值极高,含有多种微量元素等,有着降低血糖、延年益
来自痴出食尚
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