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家常黄豆海带焖鸡翅根

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家常黄豆海带焖鸡翅根
土豆泡小酒 2017-04-14

家常黄豆海带焖鸡翅根

黄豆海带焖鸡翅根,是一道营养美味的家常菜。主要以黄豆、海带和鸡翅根为主要材料,黄口蛋白质含量高,海胆含钙高,两者营养价值都极其丰富,搭配在一起营养价值更上一层楼。此菜老人小孩及一家大小都适合食用,制作工艺也很简单,适合菜鸟级烹饪。
准备时间:120分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.食材:黄豆(已泡发清洗煮熟)、鸡翅根(已清洗焯水)、海带(已泡发清洗切开)

步骤二

2.将已焯好的鸡翅根下入电饭锅的内胆中。

步骤三

3.随后,合入切好的海带和已煮熟的黄豆。

步骤四

4.接着,加适量的料酒。

步骤五

5.加适量的生抽。

步骤六

6.加适量的豆瓣酱。

步骤七

7.加适量的白糖。

步骤八

8.加适量的油。

步骤九

9.加1碗半黄豆水调味翻动一下。

步骤十

10.然后,盖上盖、插上电源按下煮饭键、焖煮10分钟。

步骤十一

11.最后,拔出插头、开盖盛出,即成

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