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懒人版空炸鸡腿

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懒人版空炸鸡腿
婷婷的食博客 2017-04-07

懒人版空炸鸡腿

空炸鸡腿使用空气炸锅不用油,炸出鸡腿本身的油脂, 使鸡腿吃起来不油不腻,外酥里嫩口感甚佳,而且这道菜本身具有滋阴润燥的功效,还可以增强免疫力哦!它的做法也十分简单只需把腌制好的鸡腿放入炸锅就好了。是不是等不急想和家人一起分享了呢!
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.准备好鸡腿

步骤二

2.将鸡腿冲洗干净后用签子在鸡腿上扎几下

步骤三

3.加入 葱姜 料酒 蚝油 盐 生抽

步骤四

4. 用手抓拌均匀,腌制 2小时以上

步骤五

5.将鸡腿放入煎炸蓝中

步骤六

6.再把煎炸蓝放入炸锅中

步骤七

7.接通电源 设置 200度

步骤八

8.30分钟 即可

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