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营养核桃紫薯米糊

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营养核桃紫薯米糊
小竹私房菜 2017-04-03

营养核桃紫薯米糊

早餐要吃好,要吃饱,但不需要太油腻,营养够了就好,家里有小孩的朋友可以试下这个核桃紫薯米糊,紫薯抗辐射、核桃补脑、小米养胃,一碗米糊,营养全到位,给老人小孩作早餐再适合不过了。而且制作简单方便,所有原料准备好,放入豆浆机,一键解决,省时省力又省心。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

小米提前浸泡一小时左右,核桃去壳,掰小块,紫薯去皮洗净,切小块;

步骤二

豆浆机放适量清水,放入核桃和小米;

步骤三

放入紫薯;

步骤四

按豆浆机上“干豆”键即可。

1、喜欢甜的,可以放些白糖。

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