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口感独特的腌菜烧大黄鱼

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口感独特的腌菜烧大黄鱼
包菜哎水饺 2017-04-05

口感独特的腌菜烧大黄鱼

大黄鱼,众说周知,其营养丰富,包括蛋白质,维生素,微量元素在内,已成为中国老百姓餐桌上的佼佼者。又因为他们的滋补功能强大,特别适合老年人食用。和腌菜搭配组合成的我们今天介绍的美食腌菜烧大黄鱼,腌菜的酸咸味渗透进肉质鲜美的大黄鱼口感独特,美味十足。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

各式材料准备

步骤二

大黄鱼去磷去腮去肠,洗净后打花刀,加料酒10ml,少许姜丝,,按摩两面后腌20分钟

步骤三

其它食材准备。腌春菜在流动的水下冲洗后挤干水分,生姜,大葱,干红辣椒切碎备用

步骤四

锅中注入油,七成热时,腌好的大黄鱼下锅

步骤五

转中小火慢煎。一面煎好后翻面

步骤六

两面煎好后出锅备用

步骤七

锅中留底油,下生姜,大葱,干红辣椒碎,小火翻炒

步骤八

出香味后加入豆瓣酱

步骤九

炒出红油后,腌春菜下锅翻炒

步骤十

炒出酸香味后加入适量热水

步骤十一

大火烧开后,大黄鱼下锅

步骤十二

淋入10ml蒸鱼豉油,煮约10分钟

步骤十三

汤汁半干的时候,加入鸡粉2 g调味

步骤十四

大火收汁,装盘出锅即可

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