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家常无油炸豆腐盒

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家常无油炸豆腐盒
动人的食谱 2017-04-09

家常无油炸豆腐盒

家常无油炸豆腐盒不同于外面的油炸豆腐,它不需要用油去炸,它只需要炸锅进行空炸就可以了,做出来不仅外观好看,而且还很好吃。无油炸豆腐盒里面含有豆腐、猪肉等蛋白质丰富的营养物质,这些对身体特别有益,而且不是油炸,食用还不会长胖哦。
准备时间:5分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

调拌好肉馅,豆腐用水冲洗一下,切成小块,挖出中间的一块,形成一个盒子

步骤二

调拌好肉馅,豆腐用水冲洗一下,切成小块,挖出中间的一块,形成一个盒子

步骤三

空炸拉篮中铺锡纸,豆腐摆放在锡纸上,豆腐表面抹一点植物油

步骤四

启动炸锅,温度设定200度,时间设定27分钟,空炸自动运行

步骤五

空炸停止后,拉出拉篮,豆腐好似油炸过的一样

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