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宝宝莴笋玉米糊

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宝宝莴笋玉米糊

宝宝莴笋玉米糊

这道早餐宝宝莴笋玉米糊 整体口感是那种温润的,浓浓的,黏黏的,食材丰富营养健康,细腻的米糊宝宝也会很喜欢。玉米里面耗油大量的营养物质,所以这道菜有很高的营养价值,加入奶粉以后还有一股浓浓的奶香儿味,宝宝一定百吃不厌,宝妈们一定试一试哦
准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. ?准备食材:莴笋100g、牛奶200ml、玉米粒70g、米饭70g。

步骤二

2. ?先把玉米用刀切成三段,然后剥下玉米粒。

步骤三

3. ?水烧开后,倒入玉米粒煮20分钟左右。

步骤四

4. ?煮好的玉米粒捞出,装入碗中备用。

步骤五

5. ?莴笋去皮切片后,待水烧开倒入锅中煮10分钟。

步骤六

6. ?将煮好的莴笋捞出。

步骤七

7. ?将莴笋切成小块,方便搅拌。

步骤八

8. ?将米饭、玉米粒、莴笋分别装入小碗中,准备搅拌。

步骤九

9. ?首先将200ml牛奶倒入搅拌机中。

步骤十

10. ?然后倒入莴笋、玉米粒和米饭,搅拌成糊状。

步骤十一

11. ?米糊搅好后,直接倒在过滤网上过滤。

步骤十二

12.将过滤好的米糊倒入锅中,低温加热。

步骤十三

13. ?不要将米糊煮沸,大概煮2至3分钟,加热到60°至70°后立即关火盛出。

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