开心烘焙
2017-04-12
黄瓜洗净去皮切成丁 玉米煮熟剥粒 香蕉切小块
牛奶杯里先平铺一层酸奶 份量依据个人喜好 再平铺一层即食燕麦 铺一层玉米粒 一层黄瓜 一层香蕉 接着再放入酸奶 ?燕麦 玉米粒 黄瓜 香蕉 重复以上动作 也可根据个人口味 放入少量牛奶 其他水果 或者坚果
做好后 盖上牛奶杯盖 放入冰箱冷藏 第二天早晨美味的早餐就有啦 味道棒棒哒 营养又健康
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