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大补响螺虫草花炖瘦肉汤

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大补响螺虫草花炖瘦肉汤
酒中君子 2017-04-18

大补响螺虫草花炖瘦肉汤

这道菜所加主菜与辅助的菜品都很多,但其健康程度也自然就不言而喻了。 响螺虫草花炖瘦肉汤 ,口感清甜,美味至极,是一个爱煲汤爱喝汤,爱美容,爱健康的一个人的首选。冬虫夏草是一种高级补品,而瘦肉中所含蛋白质更是每日人体所需,小火慢炖,熬出的都是营养
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

猪瘦肉切成小块

步骤二

切好的猪瘦肉,滚水里滚去血水,捞出备用。

步骤三

泡发好的响螺,切片备用。

步骤四

. 虫草花泡20分钟就可以了,我用的是虫草花孢子头,营养更好!

步骤五

锅里水开后,放入响螺、猪瘦肉、生姜,文火煲一个半小时,放入虫草花、桂圆肉、枸杞,再煲半个小时,关火前加盐调味!清甜的汤品就大功告成了!

所有的食材清洗时格外注意选虫草看清新鲜度

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